Perfektes Training für eine schlanke Taille! Am besten direkt einmal ausprobieren unter:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://fiwitu.tv/videos/barre-concept-die-taille-formen-512cb10fae13d5da3000016b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich empfehle die Übung 3x pro Woche mit ca. 3×15 Wiederholungen jeweils rechts und links:-)