Training Gruppen

Gemeinsam

trainieren

und

mehr erreichen:)

nutzt den Vorteil

in der Gruppe!

Manche Sachen machen mehr Spaß, wenn man dabei
in guter Gesellschaft ist. Willkommen beim STFC Gruppen-Training!


Natürlich gibt es neben dem 1:1-Training auch Angebote, die ihr vielleicht gerne zusammen mit anderen wahrnehmen möchtet, wie z.B.

  • deepWork (ein intensives Kraft-Ausdauertraining nach den 5 Elementen)
  • Faszientraining ( für mehr Beweglichkeit und ein festes Bindegewebe)
  • barre concept ( ein Workout an der Ballettstange)
  • oder ein OutdoorTraining mit Kollegen
  • oder ein 20min. RückenTraining am Arbeitsplatz….


Die Übungen hierzu kannst du hervorragend in der gemischten Gruppe trainieren.
Und auch prima mit deinem Freund, der Freundin oder dem Partner bzw. der Partnerin zusammen.

Fragen zum Gruppen-Training?
Geh‘ oben auf den Kontakt-Button
und bestell‘ dir deine Infos!