Get in Shape mit
barre concept
Das Workout
an der
Ballettstange
Ab April nur bei
STFC!
STFC bietet 1:1-Training gezielt geschlechtsspezifisch an. Frauen sind eben anders als Männer.
OK, der kleine Unterschied ist allen bekannt. Warum aber andere Trainingsinhalte? Ganz einfach: Weil Frauen und Männer
- beim Thema Kraft und Fitness oftmals andere Ziele verfolgen
- sich in Beweglichkeit und Koordination anatomisch unterscheiden
- andere typisch kritische Körperzonen und Eßgewohnheiten haben
Frauen haben sehr oft eine andere Koordinationsfähigkeit und Motorik als Männer. Das verlangt nach spezifischen Übungen, die fließend, eher wellenförmig anmuten und stärker eine mentale Komponente beinhalten.
Auch sollten Frauen anders motiviert und „getriggert“ werden 
beim angeleiteten Training.
Auf diese Besonderheiten sollte ein professionell angelegtes Training eingehen.
Bei STFC ist dies der Fall – und zwar nach neuesten wissenschafllichen Erkenntnissen.
Knackiger Po, straffer Bauch, Bikini-Figur? Alles ist verschönerbar! Dein Training wird für dich abwechslungsreich und individuell gestaltet.
Traditionelle Trainingsmethoden wechseln sich ab mit neuen Elementen der BOXfitness, dem SLINGtraining und dem COREtraining.
Also, findest du noch eine Ausrede oder bist du bereit für STFC?
Ein unverbindliches Gespräch oder ein kostenloses Probetraining geben dir die Antwort!
Klick’ einfach oben rechts den Button und nimm’ Kontakt auf!