STFC-Blog

Die Women´S Health schreibt in Ihrer November Ausgabe über barre concept:-)!  artikel women´s health

barre concept: Neuer 10WochenKurs bei Joymotion in Köln Zollstock!

Jul 13 19

InStyle schreibt in Ihrer Juli-Ausgabe einen schönen Artikel über barre concept!

Jul 13 01

Barre concept in der „FÜR SIE“

Mai 13 22

STFC mit barre concept auf der FIBO 2013!

Apr 13 15

„Bild am Sonntag“ berichtet über barre concept :-)! Unter den 8 Sportarten der Zukunft!

Apr 13 08

In einer Woche startet die FIBO in Köln, STFC ist dabei und die Vorfreude ist groß:-)!

Apr 13 04

Mrz 13 12

    Perfektes Training für eine schlanke Taille! Am besten direkt einmal ausprobieren unter:                                                                           http://fiwitu.tv/videos/barre-concept-die-taille-formen-512cb10fae13d5da3000016b       […] weiterlesen…

fiwitu

Mrz 13 04

barre-Videos online: STFC ist offizieller Content-Partner von fiwitu.tv! Es ist soweit ihr Lieben – und ich freue mich riesig darüber: Ihr könnt euch einzelne Trainingseinheiten von barre concept jetzt auch auf Video ansehen! Und zwar auf der Webseite www.fiwitu.tv, dem neuen Videoportal für Sport und Fitness von sevenload. Ich bin dort mit STFC ab sofort offizieller […] weiterlesen…

Winter ade!

Feb 13 17

Begrüßt den Frühling mit einem Langlauf im herrlichen Königsforst! Ein Naturschutzgebiet direkt vor den Toren Kölns, kann ich nur empfehlen:-) Es gibt einige schöne und gut beschilderte Laufwege! Also, worauf wartet Ihr noch?

Vollwertige Fruchtriegel

Dez 12 18

                      Die Aprikosen-Apfel-Riegel sind gesund und vollwertig, d.h. sie sättigen im Vergleich zu anderen Keksen oder Müsliriegel sehr viel länger. Somit eignen sie sich gut als Snack vor dem Training! Viel Spaß beim Backen:-)! Hier ist das Rezept:   Aprikosen-Apfel-Riegel

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